冬令進補需針對體質對症下藥－fut23mg7的部落格

下週就是立冬，有民眾開始準備冬令進補。中醫師提醒，進補確實是中醫調理體質的方式，不過每個人的體質不盡相同，民眾進補應該注意的體質，對症下藥，否則不但沒有補到，還可能出現身體不適的情況。

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科主任葉裕祥表示，中醫進補就藥材的寒熱屬性，可分為溫補、平補及涼補，冬令進補屬溫補法，吃了之後會感到身體溫熱，適合體質虛寒的人，但是體質燥熱者就不適合服用。

葉裕祥表示，體質燥熱再溫補，容易出現口乾舌燥、口瘡、牙齦腫痛、胸悶、失眠、流鼻血等上火情況。此外腸胃功能不好、急性呼吸道發炎或其它急性炎症都不適合進補。有痛風、高血脂症、糖尿病等進補也要特別注意。葉裕祥強調，如果不了解自己的體質，又忍不住想吃補，就千萬別冒然大量食用，才不會沒有補到，還讓身體受到傷害。